عصير سهل التحضير ومفيد في رمضان

المقادير :

4 جزرات
برتقالتين (2)
ياغورت (يستحسن بنكهة الفراولة)
حبة موز

الطريقة :

كحاولو نحيدو العضيمات من الليمون ونديروه فالككوط هو وخيزو مقطع والما وسنيدة

نسدو عليه نص ساعة

نخليوه حتى يبرد ونديروه فمولنكس

نزيدو عليه دانون والبنانة

ونطحنوه و نخليوه يبرد وبالصحة والراحة
ها شحال كيعطي (تقريبا 2 لتر)