احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
المقادير :
4 جزرات
برتقالتين (2)
ياغورت (يستحسن بنكهة الفراولة)
حبة موز
كأس سكر سنيدة
الطريقة :
كحاولو نحيدو العضيمات من الليمون ونديروه فالككوط هو وخيزو مقطع والما وسنيدة
نسدو عليه نص ساعة
نخليوه حتى يبرد ونديروه فمولنكس
نزيدو عليه دانون والبنانة
ونطحنوه و نخليوه يبرد وبالصحة والراحة
ها شحال كيعطي (تقريبا 2 لتر)
