تعرف على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان
يحتاج جسم الإنسان إلى أنواعٍ معيّنة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لكي تعمل الأجهزة كافة بطريقة منتظمة وسليمة
ما هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمنا بصورةٍ خاصة؟
فيتامين B-6: هذا الفيتامين يُنظّم النوم، الشهية والحالة المزاجية…